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La meditación en el taekwondo

15 julio, 2013

Como en todo arte marcial, en general, la meditación promueve el balance del cuerpo, ayuda a familiarizar el organismo con las técnicas así como a mantener estados de conciencia realajables que dan concentración en el combate, son pues herramientas adicionales en la práctica del taekwondo, para encontrar su estilo particular de meditación sería necesario indagar con maestros y la cultura de la cual se originó, puesto que es difícil encontrar esta información en la red. En mi perspectiva la meditación en el taekwondo debería estar enfocada con el yoga y ejercicios de respiración.

Si un practicante busca poder entonces usara la meditación para maximizar los límites de su resistencia usando un control mental semejante al de técnicas shaolin, si busca tranquilidad diría que su atención estaría en el control del aire y la ligereza de mente, para buscar un equilibrio consigo mismo.

Estos son algunos enlaces que logre encontrar respecto a la meditación en el Taekwondo:

http://taekwondoblackbelt.files.wordpress.com/2011/02/taekwondo-y-meditacion-por-fernando-lozoya.pdf

http://valenciataekwondo.blogspot.mx/

http://taekwondoblackbelt.wordpress.com/2011/02/16/taekwondo-meditacion_black-belt-cd-obrego

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